Colorir não é mais apenas para crianças. Nos últimos anos, vimos novas técnicas de relaxamento, inspiração e atenção se tornarem populares por meio de atividades de criação artística, pintura e coloração. Acima de tudo, por meio de mandalas . Certamente você já ouviu falar e, muito provavelmente, até tentou.
Dezenas e dezenas de livros para colorir para adultos são oferecidos nas livrarias . A única coisa que precisam para começar a trabalhar com relaxamento são alguns desenhos e uma caixa de cores, que vão servir para dar asas à tarefa de pintar folhas, rios, elefantes e todo tipo de geometria.
Mas, como dissemos, as crianças também são convidados de honra neste relaxamento através desta técnica. Tanto que proliferaram também as atividades de relaxamento para eles, nas quais os menores da casa são estimulados a pintar mandalas para diminuir o estresse, aumentar a concentração e promover o bem-estar em geral.
Se você está pensando em apresentar seus filhos, filhas, alunos ou estudantes a este mundo, hoje queremos oferecer a você uma seleção de mandalas prontas para baixar e imprimir que reunimos nas páginas Mundo Primário, Guia das Crianças, Mandalas.pro ou Imprimir Mandalas. Eles podem ajudá-lo no retorno das férias, para recuperar a concentração, ou a qualquer hora do dia, mesmo durante o ano letivo, quando você precisar de alguns minutos de relaxamento.
O que são mandalas?
Você pode ter ouvido essa palavra muitas vezes, mas você não sabe muito bem o que são ou para que servem. Vamos explicar um pouco para você, caso queira começar a baixá-los e curtir a atividade com seus filhos . As imagens são imagens, geralmente de estilo geométrico, com formas circulares.
Mas eles não vieram do nada. Mandalas são imagens típicas da Índia ou do Tibete , embora a verdade é que agora elas se tornaram populares em todo o mundo. Deste modo, é muito provável que encontre mandalas com outros tipos de desenhos ou motivos, criados no Ocidente, mas também de formato geométrico, que o convidam a uma actividade tão relaxante como a pintura.
Tradicionalmente, as mandalas incluem desenhos com certos símbolos , ilimitados em princípio, mas que servem às pessoas para se expressarem e compartilharem as sensações que fluem em seu mundo interior. Desde a sua origem sabe-se que a origem foi o Oriente e que servem para ajudar as pessoas a relaxar, a alcançar a tranquilidade e a potenciar a reflexão.
Por que pintar mandalas pode ser benéfico para as crianças?
Pintar mandalas é uma atividade que pode beneficiar muito as crianças. Mas porque? Quais são os benefícios que pode trazer? Como indicamos, as mandalas são objetos que devem servir para relaxar , tranquilizar e nos ajudar a refletir.
Experimente apenas uma vez. Quando uma criança passa parte do seu tempo pintando uma mandala , ela fica relaxada, concentrada e calma. Assim, para os especialistas esta é uma atividade perfeita para evocar a concentração e promover o equilíbrio, tão necessária nestes tempos, em que estamos sempre rodeados de ecrãs.
O que as crianças sentem quando pintam mandalas?
Trabalhar com crianças e com mandalas pode ser muito gratificante. Porque a verdade é que a atividade pode evocar, tanto nas crianças como nos adultos responsáveis pela tarefa, emoções tão importantes quanto as seguintes :
- A tranquilidade
- Reflexão
- Concentração
- Paciência
- A confiança
- A segurança
Além disso, pintar mandalas tem outro efeito extremamente positivo, que tem a ver com dar às crianças todas as ferramentas para liberar sua criatividade e imaginação . A parte que fomenta o aspecto artístico de cada indivíduo tem, neste sentido, uma importância capital.
O poder de uma mandala simples em crianças
Se você tem um livro de mandalas para adultos, deve ter notado que algumas mandalas são especialmente complexas e intrincadas. Eles são perfeitos para os mais velhos. Mas, no caso das crianças, o que devemos procurar são mandalas simples e fáceis de pintar, no sentido de que elas têm maneiras básicas e rápidas de reconhecê-las.
Desta forma, os pequenos se sentirão mais à vontade com a atividade e estarão perfeitamente treinados para trabalhá-la. Se eles estiverem sobrecarregados com formas muito complexas, você pode começar a atividade com o pé errado.
Uma mandala adequada (neste artigo você tem mais de cinquenta prontos para baixar) ajudará os mais pequenos a desenvolver suas habilidades motoras . No início, o melhor é começar com um desenho simples, com uma mandala contendo uma flor, por exemplo, na qual basta pintar algumas pétalas ou uma estrela ou uma figura circular básica.
À medida que a criança avança e se habitua a pintar mandalas, pode-se ir à procura de desenhos um pouco mais complexos, que representem outras formas e que sirvam para libertar a sua imaginação com novas cores ou técnicas.
Na verdade, a utilização de outros tipos de cores (ou mesmo suportes), bem como materiais como glitter ou têmpera, pode ser de grande ajuda para estimular sua capacidade criativa . Decida como deseja usar as cores e desenvolva suas próprias técnicas para alcançar os resultados desejados.
Esta é definitivamente uma boa maneira de reforçar sua personalidade criativa , aumentar sua auto-estima e ajudá-lo a se tornar mais capaz e habilidoso em outras disciplinas ou assuntos. Outra vantagem importante que os especialistas apontam tem a ver, por outro lado, com a capacidade das mandalas de evocar tranquilidade, inspirar relaxamento e ajudá-lo a adormecer e obter uma melhor qualidade do mesmo.
Assim, pintar mandalas é uma atividade perfeita para as tardes, antes de tomar banho, jantar e dormir, ou nos dias de chuva em que todos estamos um pouco chateados. Pintar mandalas com crianças é, enfim, uma atividade perfeita para compartilhar sentimentos e emoções em família . Baixe quantos quiser, imprima e divirta-se!
